Bí quyết chọn giày thể thao tốt nhất

Một đôi giày thể thao phù hợp với bàn chân và môn thể thao mọi người đang tập luyện không những bảo vệ đôi chân, mà còn là công cụ góp phần tạo nên sự thành công trong môn thể thao đó.

Giày thể thao đang có trên thị trường thường đa dạng chủng loại, mẫu mã, xuất xứ vàthương hiệu. Tùy theo sở thích, nhu cầu và khả năng tài chính, người dùng có thể chọn cho mình đôi giày phù hợp.

Tuy nhiên điều quan trọng nhất vẫn là xác định mục đích chọn giày thể thao. Nếu đơn giản chỉ dùng để đi du lịch, hãy chọn đôi giày đế chắc, chất liệu mềm, nhẹ, ôm chân. Còn nếu dùng cho rèn luyện thể thao, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

Giày chạy bộ

Với giày chạy bộ nên chọn loại nhẹ, lớp đế ngoài bằng cao su chống trượt, mũi giày chịu được ma sát lớn, phần gót có túi khí chống xóc khi chạy, đệm lót mềm hút ẩm tốt và phải có chức năng giảm xóc. Chú ý chọn dáng giày ôm chân nhưng vẫn đảm bảo dễ chịu. Tốt nhất nên thử bằng cách mang giày vào chân, nếu thấy các ngón chân dạt ra hai bên thoải mái là đôi giày đảm bảo yêu cầu.

Chọn giày thể thao cho môn chạy bộ cần chú ý nhất đến phần giảm xóc. Ảnh minh họa

Giày tập các môn thể thao trên sân cứng

Bao gồm giày tennis, bóng chuyền, bóng rổ… Những môn thể thao này đòi hỏi sự di chuyển linh hoạt theo nhiều hướng, vì vậy giày cho các môn thể thao này đòi hỏi sức bền cao. Điểm mấu chốt nằm ở để giày, mỗi môn thể thao riêng thường có các kiểu đế khác nhau để hỗ trợ cho các chuyển động.

Chọn giày thể thao cho các môn trên sân cứng cần chú ý nhất đến đế giày. Ảnh minh họa

Giày cho các môn thể thao trên sân cỏ

Gồm các môn như bóng đá, bóng chày, bóng bầu dục… Giày cho các môn thể thao này thường có đinh để tăng cường độ bám trên bề mặt sân.

Giày thể thao cho môn trên sân cỏ thường có đinh. Ảnh minh họa

Giày tập trong nhà

Các môn tập trong nhà như thể dục nhịp điệu, tập aerobic, nhảy hiện đại… giày tập chỉ cần chú ý đảm bảo yếu tố dáng chuẩn, tức là tâm của mũi giày và gót giày phải thẳng với nhau; mềm mại; hấp thu chấn động và hỗ trợ bàn chân chuyển động linh hoạt. Giày tập trong nhà nên chọn loại có trọng lượng nhẹ để giảm sức nặng cho đôi chân khi di chuyển. 

Chọn giày thể thao tập trong nhà nên có trọng lượng nhẹ. Ảnh minh họa

Giày tập trong phòng Gym

Chọn giày thể thao tập gym cần có bề mặt đế chắc chắn. Ảnh minh họa

Trong phòng Gym, mọi người thường tập nhiều bài tập cũng như các loại máy khác nhau, vì vậy cần chọn những đôi giày có lớp vỏ giày, thiết kế bằng lưới để đôi chân thông thoáng và nhẹ hơn. Bề mặt đế chắc chắn và có độ bám cao để tránh sàn phòng tập trơn.

Xem thêm: giay chien binh.

Bảo Ngọc